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Manter uma alimentação saudável é a dica de qualquer nutricionista. O primeiro passo: incluir mais legumes, verduras e frutas na alimentação. Mas nada em excesso, principalmente em relação às frutas. Para quem quer perder peso ou manter o peso, não dá pra exagerar.
Fonte: TV Universitária de Uberlândia
Arquivado em:Saúde Tagged: alimentação, frutas
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