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Bolachas recheadas, sucos de caixinha, doces, refrigerantes e muitos outros alimentos do dia a dia têm açúcar na composição. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o consumo diário de 25g de açúcar. Mas sabia que o brasileiro consome cerca de quatro vezes mais que esta quantidade, segundo dados do IBGE? Quem ingere mais açúcar: homens ou mulheres?
Fonte: Ulbra TV
https://agrosoft.org.br/2018/09/05/saude-acucar-quanto-e-ideal-consumir/
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