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Não existe uma fórmula mágica, mas pesquisas indicam que o estilo de vida e uma dieta equilibrada ajudam a viver mais e melhor. Muitos estudos da longevidade se baseiam nos alimentos. Existem diversos nutrientes que protegem o corpo de doenças, fazendo com que as pessoas passem pelo envelhecimento de forma saudável. Para entender um pouco mais sobre a importância de uma dieta equilibrada para a saúde, o Jornal da Câmara conversou com o dr. Nelson Lucif Júnior, médico nutrólogo responsável pelo Departamento de Geriatria da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia).
Fonte: TV Câmara São Paulo
https://agrosoft.org.br/2018/12/16/medico-nutrologo-fala-sobre-envelhecimento-saudavel/
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