Agência europeia recomenda limite diário de ingestão de cafeína

Agência europeia recomenda limite diário de ingestão de cafeína

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Segundo Autoridade de Segurança Alimentar da União Europeia (UE), beber mais do que cinco expressos por dia pode ser prejudicial à saúde. Recomendação é resultado de uma avaliação a nível europeu sobre os riscos de café e energéticos.

A Autoridade de Segurança Alimentar da União Europeia (Efsa), afirmou no dia 27 de maio de 2015 que a ingestão de cafeína de uma pessoa adulta deve permanecer abaixo de 400 miligramas por dia – o equivalente a cinco expressos ou cinco latas de bebida energética.

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