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A fonoaudióloga Gabriela Fontes diz que a mastigação é um processo que deve ocorrer em média 30 vezes. Isso faz com que o alimento seja bem digerido e faz a ação das enzimas ser mais eficaz, auxiliando na absorção dos nutrientes.
Fonte: Rede Super de Televisão
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https://agrosoft.org.br/2017/12/04/qual-e-a-maneira-correta-de-mastigar/
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